시민건강 아카데미, 몸과 마음의 회복을 배우다

발행일: 2025년 5월 11일 (일)

제목: 시민건강 아카데미, 몸과 마음의 회복을 배우다

건강은 배움의 기본이다.
최근 평생교육기관에서는 운동·영양·정신건강을 통합한
‘시민건강 아카데미’ 프로그램을 운영하고 있다.

경기도의 한 평생학습관은 ‘나의 체온 1도 프로젝트’를 통해
규칙적 운동과 영양습관 개선법을 교육한다.
참여자들은 “학습이 생활을 바꿨다”고 말했다.

건강교육은 단순한 체력 향상을 넘어
자기관리와 회복탄력성을 키우는 평생학습의 핵심이다.

배움이 곧 생명력을 키우는 기술이다.

• 이브필라테스 화곡 평생교육원 홍보팀 -