마음회복 글쓰기, 내면의 치유를 배우는 시간

발행일: 2024년 11월 10일 (일)

제목: 마음회복 글쓰기, 내면의 치유를 배우는 시간

가을의 끝자락, 감정과 생각이 깊어지는 계절이다.
이 시기 평생교육기관에서는 ‘치유 글쓰기’ 프로그램이 인기를 끌고 있다.

서울의 한 시민대학은 ‘나에게 쓰는 편지’ 수업을 열었다.
참여자들은 하루 10분, 자신의 감정과 기억을 기록하며
마음의 짐을 내려놓는 시간을 가졌다.
한 수강생은 “글을 쓰며 내 안의 평화를 찾았다”고 말했다.

글쓰기는 감정정화이자 자기성찰의 과정이다.
배움은 종종 언어보다 깊은 치유를 선물한다.

• 이브필라테스 화곡 평생교육원 홍보팀 -