운동과 학습의 결합, 신체활동 중심 평생교육의 확대

발행일: 2024년 3월 3일 (일)

제목: 운동과 학습의 결합, 신체활동 중심 평생교육의 확대

건강과 학습을 결합한 ‘운동 기반 평생교육’이 빠르게 확산되고 있다.
요가, 필라테스, 스트레칭은 물론, 실버 맞춤형 체력교실까지 다양한 프로그램이 등장했다.

서울의 한 평생교육기관은 ‘움직임이 곧 학습이다’를 주제로
몸을 이해하고 스스로 건강을 관리하는 프로그램을 운영한다.
참여자들은 “운동을 배우니 몸뿐 아니라 삶의 태도도 바뀌었다”고 말했다.

교육전문가들은 “운동교육은 인지기능 향상과 정서안정에 큰 도움이 된다”고 분석한다.
운동은 단순한 체력훈련이 아니라, 마음과 신체의 균형을 배우는 시간이다.
평생학습은 이제 교실보다 체육관, 책상보다 매트 위에서 이루어지고 있다.

배움이 곧 움직임이고, 움직임이 곧 건강이다.
운동은 살아 있는 학습의 가장 생동감 있는 형태다.

• 이브필라테스 화곡 평생교육원 홍보팀